Was empfiehlt die WHO?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) führte im Jahr 2019 eine Studie durch, die belegte, dass Kinder und Jugendliche viel zu wenig Bewegung haben. Laut der WHO-Studie handelt es sich weltweit um 81 % und in Deutschland sogar um 84 % der betreffenden Personen.
Die Studie wurde mit 11 – 17jährigen Kindern und Jugendlichen durchgeführt.
Sportwissenschaftler und Kinderärzte äußern sich auch in Bezug jüngerer Kinder ähnlich. Nur ein geringer Teil der Kleinkinder bewegt sich am Tag mindestens 1 Stunde.
Dabei wird auch von der WHO empfohlen, dass Kleinkinder, Kinder und Jugendliche mindestens 1 Stunde am Tag in Bewegung sind.
Die körperliche Aktivität fördert laut WHO, Sportwissenschaftlern und Kinderärzten nicht nur die körperliche Gesundheit und stärkt Muskeln, Knochen und Sehen, sondern unterstützt auch die geistige Entwicklung. Kinder lernen beim Rennen, Toben und Springen nicht nur die eigenen Fähigkeiten kennen, sie verbessern ihr räumliches Denken, schärfen ihre Sinne, sie entwickeln ein gesundes Selbstbild und knüpfen oft auch neue Kontakte, die wiederum die soziale Kompetenz fördert.
Das Angebot in Schulen und Städten ist laut der Studie zu gering, ein Ausbau wäre in den meisten Fällen mit großen Investitionen verbunden und ist daher oft nicht möglich. Bis das Schulsystem angepasst und das Sportangebot außerhalb der Schule vergrößert wird, bleibt Eltern oft keine andere Wahl als lange Wege in Kauf zu nehmen um ihren Kindern ein möglichst abwechslungsreiches Bewegungsangebot in der gemeinsamen Zeit zu ermöglichen.(M.K.)